2020/05/07
いよいよ、ピアノ教室の自粛期限が近付いてまいりました。
●webレッスンの生徒さんは、通いたいが、あと1ヶ月通えないので、webレッスンにしてくださいと、期限付きです。
●通っていただける生徒さんは自粛前の、86%まで復帰してきます。
●あとの14%の生徒さんは、いまいち思いきりがつかない様子、わたしが懸念していることは、第一に、生徒さんの技術が下がり、それがモチベーション維持の支障をきたさないか、いつも気になっています。
なので、
対面レッスンほどスムーズにいかないもどかしさがあっても、webレッスンは生徒が希望すれば試みます。
画用紙とマジック、そして綿密なwebレッスンスケジュールも立てます。譜面も、自分の生徒なら、その生徒用に書き送ります。
生徒は、直ぐに取り掛かり、決められた宿題もこなしてきます、その部分では、モチベーション維持の支えになっている様子です。
ピアノも三味線も、わたしを信頼して習ってくださる方へは、精一杯尽力していきます。
いらっしゃれない生徒さんには、以下のポイントをお伝えします。
ご覧ください。
落ち込むことは誰にでもあります。
落ち込んだときに思い出し、元気を取り戻すいくつかのシンプルな方法。
これで、マイナス思考になりがちな1日を打破しましょう。
重要●誰かを笑顔にする
誰かに笑わせてもらうのを待つのではなく、自分から誰かを笑顔にすることで、自分にも「ぽっ」としあわせな気持ちが巡ってきます。人と会い、共有できるものを、30分でもよいから取り組んで喜びや楽しさを、分かち合いましょう。お誕生日を弾いて祝ったなんて生徒さんから聞きます。
静かな時間を楽しむ
たまには、スマホやTVの電源をOFFにしてみましょう。次から次へやってくる新しい情報から自分を切り離すことで、本当の意味での「リラックスタイム」が手に入るはず。
今やりたいこと。
必要なことを一つだけ、手に取り今夜からはじめる計画を立てましょう。
周りの言うことを気にしすぎない
誰もが、少しづつ異なった意見を持っているものです。周りを気にしてばかりではなく、自分が正しいと思う道を進まないと、知らず知らずのうちに自分を見失うことになっていませんか？
今年はじめに目標を立てたことを、どんな形でもよいので、実現しましょう。
できないことを、世間のせいや人のせいにしないでね。
重要●夢を思い描いてみる
どんどん想像力を膨らまして、心を浄化させましょう。
夢は見るだけならタダです。今の自分には無理そうな、すごく大きなものだってよいです。
重要●睡眠はたっぷりとる
しっかり眠ることは、食べることと同じくらい大事です。あなたの不調は、寝不足からきているかもしれません。
眠る時は、自分をいい夢へ誘うように、ホコリっぽい部屋にならないようにね。
終わったことは振り返らない
今日という日をより良くするツール
を毎日模索しましょう。
前向きな人、青空、植物に出会いましょう。パワーが湧いてきます。
「変化」を受け入れよう
落ち込んでいる「今」のこの状況には、必ず終わりがきます。そう思うだけでも、気持ちがラクになるのです。
一人で、考えない。